今日は、こまごまとしたことを片づけていたら夕方になってしまったので、ササっと軽く走ってきました🏃
暗くなるのもだいぶ早くなったように感じます。
こうなってくると、走るのは午前中のほうがよさそうです。
いま、いつものコース沿いには、彼岸花が咲いています。
彼岸花をあんまりマジマジと観察したことはなかったのですが、“きれいだなぁ”というよりは、ちょっと不気味な印象を受ける花だなと感じました。
あまりにも赤赤としているからかな？
今日はランニングから帰ってきてから、ザバスのミルクプロテインを飲みました。
写真はココア味ですが、今日はバナナ味を試してみました。
運動後だったし、量も前回より少なかったから、「うまい！」という感じではなかったですが味わって飲めました 笑
今日の午前中に、前回とは別のスーパーに買い出しに行ったときに、この小さいパックのココア味とバナナ味とストロベリー味を見つけました👀
なので、ココア味とバナナ味を買ってきました。
いや、「おいしくない」って言ってたのに、またココア味にしたんかい！というツッコミはうけつけません 笑
前回は、平日の夜、食後に430ml一度に飲んだから口に合わなかったのだと思うので、今度は運動後に試してみたいと思っています。
筋トレを継続するほど意思は強くないので (^^;、ランニング+タンパク質でどんな変化があるか楽しみにしたいと思います。
🍲🍚🍲🍚🍲🍚🍲🍚🍲
週末は、今年度の初鍋をしました🍲
トマトがメインっぽくなってるけど 笑
昨日、スーパーで白菜1/4玉98円につられて初鍋にすることを決意したのですが、一人で1/4玉は週末だけでは消費できませんでした。
平日、どこかでお味噌汁に使おうと思います。
